12 viikon kidutuskuuria on nyt takana 2 viikkoa, ja vaikka painossa ei ole tapahtunut juuri mitään muutosta (pysynyt lähes samoissa 61 kilon lukemissa koko ajan), tuntuu siltä kuin kropasta olisi lähtenyt jokunen sentti. Kahden viikon päästä voikin ottaa ensimmäiset edistymiskuvat aloituksen jälkeen.
Polvi oli vielä viime viikolla todella jäykkä ja turvonnut joka treenin jälkeen, mutta tuntuu kuin sekin alkaisi pikkuhiljaa sietää enemmän rasitusta. Ainut mikä harmittaa on se, että polven kanssa ei pysty tekemään läheskään kaikkia jalkaliikkeitä, oikeastaan voin tehdä vain minimaalisen määrän treeniohjelmassa olevista liikkeistä. Tämä oli tietysti jo tiedossa ennen aloitusta, mutta nyt se alkaa vähän pännimään, koska tämä ensimmäinen 12 viikkoa tulee tehtyä puoliteholla. Toivottavasti jalan saa syksyyn mennessä siihen kuntoon, että voin tehdä koko sarjan uudelleen täysillä.
Kaiken kaikkiaan tunnen oloni todella hyväksi, terveeksi ja vahvaksi! Olen innoissani tästä treeniohjelmasta, ja odotan innolla jälleen maanantaita kun pääseen rääkkäämään kroppaani taas uudelleen. :)
0 kommenttia:
Lähetä kommentti